Fysiek & Mentaal Sterker door beweging
Wat is Buddy Coaching? Buddy Coaching is een initiatief dat zich richt op het ondersteunen van individuen die kampen met mentale uitdagingen door middel van fysieke activiteit en persoonlijke begeleiding. Mijn aanpak is gebaseerd op verschillende methodieken en biedt maatwerk aan elke deelnemer, omdat ik er sterk van overtuigd ben dat geen enkel individu hetzelfde …
Lees MeerOntketen je potentieel met 1:1 coaching! Bereik je doelen, verbeter je mindset, en transformeer je leven. Start nu jouw reis naar persoonlijke groei!
Ontdek hoe boks-psychotherapie individuen met PTSS, persoonlijkheidsstoornissen en/of anorexia helpt om krachtig emotionele en mentale uitdagingen aan te gaan.
Door de kracht van fysieke activiteit te combineren met emotionele uitdrukking, biedt Gevorderd Boksend Opvoeden een unieke benadering om stress te verminderen en zelfbeheersing te bevorderen.
De Rots en Water-aanpak richt zich op het ontwikkelen van sociale vaardigheden, zelfbeheersing en weerbaarheid. Deze methode helpt je om in balans te blijven en sterker te staan in het dagelijks leven.
Boks-psychotherapie, een methode die vooral effectief blijkt te zijn bij individuele trajecten voor mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS), persoonlijkheidsstoornis en/of anorexia, hierbij biedt het een krachtige manier om emotionele en mentale uitdagingen aan te pakken.
Littekens dragen kracht, geen zwakte! Soms maken we moeilijke dingen mee die ons diep van binnen raken. Dit noemen we trauma, een soort wond die niet zomaar verdwijnt. Het kan ervoor zorgen dat we ons anders voelen en reageren op de wereld om ons heen. Soms zijn we bang, zonder dat we goed begrijpen waarom. …
Bij Buddy Coaching begrijpen we dat veel mensen lijden in stilte. Het kan een van de moeilijkste dingen zijn die je doormaakt. Soms voelen we ons gedwongen om te zwijgen door anderen of door onszelf. We denken misschien dat niemand luistert of willen anderen niet belasten. Maar het is tijd om dat taboe te doorbreken. …